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嘴唇上火 推荐这4款食谱

    发布时间:2017-09-12   来源:送彩金28满100提现官网   
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嘴巴上火是比较常见的一种现象,可能是因为没睡好觉、饮食不健康、情绪不稳定等原因造成的,因该尽快找到引起问题的根源,不要一味的吃药降火药。

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嘴唇为什么会上火?

“上火”是中医学专用名词。如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状,中医就认为是“上火”。中医认为“上火”是人体阴阳失衡后出现的内热症。病理可分虚实两大类,常见的上火症状有心火和肝火两种。睡眠不够或是睡眠质量不好,就会造成肝火上升。要预防肝火上升或是要清肝火,一般嘴上长泡泡是伴随着嘴唇干裂以后,人们常常用舌头舔嘴唇保持湿润,而这样变成了恶性循环,越舔嘴唇越干燥疼痛,随后就会上火起泡泡。

如何给嘴唇降火?

对抗嘴唇上火,我们可以从饮食上开始。首先,可以多吃维生素c或者含维生素c的食物,如猕猴桃、西红柿等,如果嘴上的泡比价大,而且破皮了,可以用点红霉素膏。再者,如今气温较高,人们容易烦躁上火,食欲也会有所下降。这时候的饮食宜清补,例如多吃荞麦、绿豆、苹果、芝麻、莲藕、荠菜、百合等平性的食物,可去火平燥,防治嘴上长泡。日常饮食不要过咸、过甜,少食辛辣油腻之品,如羊肉、牛肉、猪肉、辣椒、葱、姜等。

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